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まんねんダイエッター

体重がようやく55kg代に突入した。

ま、たぶんすぐ油断して56kg代に戻るんでしょうけど。


大好きなラーメンを食べないようにし、油ものもなるべくさける。

そして食べる量を減らす。

夜21時以降の炭水化物も厳禁。

半年くらいでずいぶん胃袋の変化があった気がします。

後は適度な運動ですね。

これがなかなか難しい。


20代の後輩諸君にはわからないでしょう。

30代に入ったら、省エネモードになるのです。

食べたカロリーを消費できなくなるから、節制しないと体重は増えるばかり。


生命保険のご契約時、過去にたくさんの方の健康診断データを拝見させていただきました。

やはりメタボの方の数値が悪いのは一目瞭然。

痩せていれば、だいたい数値は安定します。

ご提案する側が保険に入れない体ではいけませんから、気を付けたいと思います。


Hattori
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社員数 8名


    担当:加賀屋・服部・片桐・杉田

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