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緊張をやわらげる方法

緊張する理由っていうのは、「失敗したらカッコわるい、恥ずかしい!」っていうのがほとんどだと思っています。

まずそこはひらきなおって、

「自分が思うほど、まわりは自分を見ていない」
「はずかしい~って萎縮するほうがもっと恥ずかしい」

って思うようにするのはいかがでしょう。

練習でできないことは本番でもできない。

だから絶対に失敗しないレベルまで練習をする。

ボクはそうやって緊張対策をしていました。

あえて過去形なのは、ボクくらいの達人になると、その緊張感を楽しむことができてしまうからですね(笑)

Hattori

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コメント

説得力ありますね。

確かに「失敗したらかっこ悪いなあ」って思ってしまいます。
もともとカッコいいわけではないのに変ですよね。

【2011/11/09 08:34】 URL | マウンテン #-[ 編集]

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株式会社 A・F・P 
設立 H12.4.1~
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 第一生命保険㈱
社員数 8名


    担当:加賀屋・服部・片桐・杉田

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